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以下是一些适合14岁女孩的礼物建议：

1. 珠宝：可以选择小巧可爱的耳环、项链或手链。

2. 化妆品：可以选择适合年龄的粉底、唇膏、眼影等化妆品。

3. 服装鞋帽：可以选择时尚的T恤、卫衣、裙子、运动鞋等。

4. 电子产品：可以选择智能手表、平板电脑或手机。

5. 书籍或杂志：可以选择适合年龄段的小说、杂志或文学类书籍。

6. 礼品卡：可以选择适合她兴趣的品牌礼品卡，让她自己选购自己喜欢的东西。

7. 旅游体验：可以选择一次周边或国内旅游，让她体验一下不一样的生日。

最重要的是，礼物应该符合女孩的兴趣和爱好，表达父母的祝福和关爱。